每年的寒露是什么时候?寒露需要注意哪些健康问题?

内容来源:红网问答
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盛唐娟

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代表着你这个时节能在清晨的草丛里看到露珠,这就是寒露,是我们二十四节气中的第十七个节气,于每年公历10月7日~9日交节,代表着天气从凉爽慢慢变得寒冷,大部分地区进入深秋,部分地区即将进入冬季,甚至已经入冬开始下雪。

这个时候气温下降,夜深水凉,万物都开始增长寒气,需要注意润肺生津,健脾益胃。

中医上说人体要顺应万事万物,阴阳协调。这段时间开始,寒热交替一定要注意保暖,储存过冬的热量和阳气。

寒露时节,民间也流传了不少习俗。比如吃花糕,寒露在重阳节后,故而有重阳花糕步步高升的寓意。赏红叶,寒露过后的降温让枫叶开始变红,在南方地区再过一段时间是赏枫叶的最佳时机。

这一时节,最好寒不露脚,因为脚部距离心脏最远,脂肪层薄弱,保温性差。一旦受凉,很容易引起毛细血管收缩,进而导致人体抵抗力下降,引起感冒,因此最好养成泡脚的习惯,减少下肢酸痛发生。

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